Core Excellence

Il nostro corso di Pilates avanzato con piccoli attrezzi che si concentra sull’allenamento del core, ovvero la parte centrale del nostro corpo: schiena, addome, glutei

ALTA

INTENSITA

50 min

DURATA

OBIETTIVI:  rafforzamento dei muscoli del core, maggiore efficienza nei movimenti quotidiani e nelle attività sportive

Ricorda di portare:

Acqua in borraccia

Asciugamano

Giorni e orari:

Giovedi

10:00 / 10:50

*Gli orari dei corsi sono soggetti a variazioni durante l’anno

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