Allenamento su circuito sterrato all’aperto finalizzato al superamento di ostacoli più o
meno impervi.
Il corso è adatto a chi vuole mettersi alla prova in una sfida con se stessi e contro gli
altri. La finalità del corso è proprio quella di prepararsi alla partecipazione di gare ufficiali
OCR e Spartan Race.
Il divertimento è assicurato!
ALTA
INTENSITA
1h30′
DURATA
OBIETTIVI: miglioramento della performance e rinforzo cardiovascolare
Ricorda di portare:
Acqua in borraccia
Asciugamano
Scarpe da ginnastica
Giorni e orari:
Lunedi
17:00 / 18:30
Venerdi
17:00 / 18:30
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