Shapes

Unisce il meglio del Pilates, Barre e Power Yoga in una serie di 6 sessioni a impatto debole ma di grande intensità. Adatto a tutti i livelli di condizione fisica, SHAPES offre un’esperienza di allenamento dinamica e completa che mette alla prova forza, coordinazione e flessibilità

ALTA

INTENSITA

45 min

DURATA

OBIETTIVI:  progettato per scolpire e rinforzare il corpo con movimenti piccoli e controllati, migliorando al contempo l’allinemanto e la flessibilità

Ricorda di portare:

Acqua in borraccia

Asciugamano

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