Lo Sthenathlon è una disciplina sportiva polispecialistica che nasce dal Functional Fitness nella
regolamentazione Federale FIPE (federazione italiana Pesistica).
La denominazione Sthenathlon nasce dall’unione di due parole del greco antico:
– Athlon: che significa “gara, competizione”;
– Sthenos: “forza” e “potenza”.
Sthenathlon, quindi, diventa la denominazione di GIOCHI DELLA FORZA e gli atleti che vi partecipano
sono definiti STHENATLETI.
ALTA
INTENSITA
1h
DURATA
OBIETTIVI: allenamento della forza e competizione
Ricorda di portare:
Acqua in borraccia
Asciugamano
Scarpe da ginnastica
Giorni e orari:
Lunedi
18:15 / 19:15
Martedi
18:15 / 19:15
Giovedi
18:15 / 19:15
*I corsi sono soggetti a variazioni durante l’anno
