Allenamento strutturato sugli schemi motori di base che permette, con esercizi
diversificati per diverse esigenze, con attrezzi e a corpo libero, di allenarsi per migliorare
il proprio stato di forma.
Adatto a tutti.
BASSA
INTENSITA
1h
DURATA
OBIETTIVI: miglioramento del proprio stato di salute e iniziare a muoversi
Ricorda di portare:
Acqua in borraccia
Asciugamano
Giorni e orari:
Martedi
08:30 / 09:15
09:30 / 10:15
Mercoledi
17:00 / 17:45
18:00 / 19:00
19:15 / 20:00
Giovedi
08:30 / 09:15
09:30 / 10:15
Venerdi
18:30 / 19:15
*Gli orari dei corsi sono soggetti a variazioni durante l’anno