Functional Training Lab

Allenamento di base o complementare che si adatta sia ai movimenti naturali del corpo che
alle richieste energetiche/metaboliche umane per andar incontro alle richieste prestazionali dello
sport praticato o semplicemente per migliorare il benessere psico-fisico generale.

ALTA

INTENSITA

1h

DURATA

OBIETTIVI: sviluppo globale delle doti di coordinazione, forza, flessibilità, agilità, resistenza e
reattività.

Ricorda di portare:

Acqua in borraccia

Asciugamano

Scarpe da ginnastica

Giorni e orari:

Lunedi

09:00 / 10:00

Martedi

18:00 / 19:00

20:00 / 21:00

Mercoledi

09:00 / 10:00

Giovedi

18:00 / 19:00

20:00 / 21:00

Venerdi

09:00 / 10:00

Sabato

16:30 / 17:30

*Gli orari dei corsi sono soggetti a variazioni durante l’anno

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