Allenamento di base o complementare che si adatta sia ai movimenti naturali del corpo che
alle richieste energetiche/metaboliche umane per andar incontro alle richieste prestazionali dello
sport praticato o semplicemente per migliorare il benessere psico-fisico generale.
ALTA
INTENSITA
1h
DURATA
OBIETTIVI: sviluppo globale delle doti di coordinazione, forza, flessibilità, agilità, resistenza e
reattività.
Ricorda di portare:
Acqua in borraccia
Asciugamano
Scarpe da ginnastica
Giorni e orari:
Lunedi
09:00 / 10:00
Martedi
18:00 / 19:00
20:00 / 21:00
Mercoledi
09:00 / 10:00
Giovedi
18:00 / 19:00
20:00 / 21:00
Venerdi
09:00 / 10:00
Sabato
16:30 / 17:30
ACQUISTA IL TUO CORSO ONLINE
Grazie alla nostra app FOR FIT, potrai registrarti, acquistare l’abbonamento che preferisci e prenotare i tuoi ingressi, direttamente da casa. Veloce e pratico!
Per vedere il tutorial su come registrarsi all’app fai click su questo link